2011-10-18から1日間の記事一覧
今月に入ってから本腰を入れてダイエット生活開始。もともと、朝食は毎朝量を変えずに、内容も同じものを食べていましたが、昼は外食、夜も外食、あるいは家で食べたいものを食べたいようにという生活でしたので、ちょっと、昼夜の食事を考えようと思い、昼…
今月に入ってから本腰を入れてダイエット生活開始。もともと、朝食は毎朝量を変えずに、内容も同じものを食べていましたが、昼は外食、夜も外食、あるいは家で食べたいものを食べたいようにという生活でしたので、ちょっと、昼夜の食事を考えようと思い、昼…