メタボ対策、ダイエット作戦展開中の管理人です。あれこれ試したのですが、どれも効果がさほどなかったので、今回はこんにゃくメニューで瘦身をねらっています。
ところで、先日健康食品店で、「ぷるんぷあん」という乾燥糸こんにゃくを見つけました。
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こんにゃくは、生でも日持ちがするので、乾燥したものを買い置く必要がないので、買わずに帰ってきました。実は、以前こんにゃくの米を買ったことがあります。ご飯に混ぜて炊くと、米だけよりもカロリーが低く抑えられるというのです。食べた感じは特色のないものでしたが、よく見ると、米に似たような形の半透明な粒が混ざっているという感じでした。
しばらく、こんにゃくメニューを食べてがんばります!