友達が絶賛するヤクルト１０００。睡眠の質が良くなると、彼女は飲んでいるそうです。どんなものか、管理人も飲んでいます。確かによく寝れる感じがします。元々睡眠障害のような症状はないですが、より良い睡眠ができれば、このコロナの環境で健康を維持できるかなと思いました。
ところが、どうもこのヤクルト１０００を飲むと便秘気味になることに気づきました。このヤクルトが原因かどうか、自分の場合に関して因果関係が証明されたわけではないのですが、飲まない時と飲んだ時では、やはり違う気がします。
近所の薬剤師さんは、最近、手術や入院や、飲んでる薬の変更などもあって腸の環境も影響を受けているのでは？あるいは、ヤクルトの菌が管理人の腸に合っていないのか？とおっしゃいますが・・・。
でも、睡眠に特化してみれば、効果が実感できています。ちょっと高いですが、買えない金額ではないのでおすすめです。
