自分の周りには、意外と降圧剤を飲んでいる人が多いと感じています。管理人は飲んでいませんが、毎朝晩測定して記録しながら、
「気をつけないと、高血圧になってしまうのかも？」
と思うことがあります。
測定する前に深呼吸をしてから測定すると、何もせずに測定するより値が低くなります。これは実際の血圧なのか、下がるように一手間をかけた結果に過ぎないのか？
個人的にはですが、循環器疾患と血圧はワンセットみたいなイメージです。これから本格的な春に向かい、気温や天気の変化が激しくなりがちです。注意して過ごしましょう。
