１０日くらい前から寿司・焼肉ダイエットなるものを実践中。夜に、お寿司と焼肉を交互に食べるのだというのですが。
とはいえ、毎日、お寿司か焼肉かでは飽きると思うので、管理人は魚か肉を食べる方法にしてみました。お刺身、焼き魚、煮魚、お寿司、焼肉、ステーキ、煮た肉、などなど。ご飯はあまりたくさん食べず、量を少なめに。
朝、昼はあまり気にしなくて良いようですが、昼は味噌汁を飲めばいいとかで、せっせと味噌汁を飲んでいます。
食べる量や内容を極度に制限するダイエット法は、絶対に続かないと思ったので、とりあえず、この方法でやっています。これで一ヶ月後に１０キロ減っていたらすごいよね。テレビではそんな結果でした（沈没）。
