こんにゃくダイエット。しばらくやっていましたが、やはりこんにゃくの味にあまりバリエーションを持たせられず、だんだん飽きてきました。
和食メニューで、つい食べ過ぎてしまいがちなのがご飯。しかも、血液さらさらを期待して、毎日納豆を食べています。そして、納豆以外のおかずとご飯を合わせて食べたいので、お変わりしてしまいます。
そこで、考えたのです。一膳のご飯で満足する方法は。。。
妙案が浮かびました。
ご飯は茶碗に一杯だけよそっておきます。ここまでは普通通り。
おかずを並べて、みそ汁も並べて、納豆も混ぜて。。。
四角いケースに入った納豆でなければできませんが、醤油と混ぜた納豆にご飯を入れる！そうすれば、ご飯一膳で、他のおかずと納豆の両方が楽しめる！しかも、ケース自体小さいので、たくさんご飯を入れられません。ここがポイントです。
ウッフッフ。。。
発泡スチロールのケースにご飯？それを食べる？お行儀が悪い！と批難されそうですが、でも、管理人はこの方法を始めてから、ご飯をお変わりしなくなりました。
一ヶ月もしたら体重が減っているかな？
