１１月に入った途端、突然訪れた孤食ライフ、まだ続いています。一人分を作るのは案外無駄が多いです。同じ材料で、それがなくなるまで食べ続ける運命が待っています（笑。
今日は仕事が葛飾区だったので、かなり遠くて帰りが９時過ぎに。コンビニに寄って何か買おうかなと店内一巡。これといった食べたいものも見当たらず、結局、家でお茶漬けを食べました。お茶漬けも、先月日本橋の山本山で買ったお茶漬けがあり、初めて食べてみました。
味ははなまる！
そうそう、先週末、２ヶ月に一回の循環器の定期受診でやった心エコー、心電図で、大きな変化は見られず大丈夫と。前回受診の時、麻疹の抗体があるかも含め、血液検査をしました。悪玉コレステロールは、時系列で見ると正常範囲になったり、若干外れてみたり、で、慢性的に高いというわけではないものの、心臓のことを考えるとコレステロールをコントロールする薬を飲むかどうか？も検討。。。一旦、食事で数値を下げられるか観察しようという結論に。
そんなことを言っておきながら、食事が出鱈目傾向に。
麻疹の抗体は、全然問題がありませんでした。１歳になるあたりに予防接種をしたまま感染することもなく？この歳まで。抗体が下がっていることがよくあると医者に言われ、検査してみたら、心配ありませんでした。よかった・・・。
食事の量を減らしたら、体重も減るかな、コレステロールも良くなるかな。もう少し頑張ります。
